妊婦になって、早３か月。
今までは、つわりであまり食べられず、大して体重を気にする必要もなかった。

が、つわりが治まってくると…


怖いよぉ…

そう、そろそろ体重も増加してくるはず…


ガーン。。。


今まではバレエとフラメンコを習ってて、
週に３日は踊ってたのに…
赤ちゃんの分、体重が増えるのは仕方ないが、
ここ数週間、食べたいのに食べられなかったというストレスが
溜まりに溜まっている…


う～ん…




な～んて、心配してるふりしましたが、
実は札幌に来る前、４か月にわたって、
４㌔のダイエットに成功していたのでした



昨年の８月、体重が自分のマックスに近づいたことに気づき、
こりゃやばいと思い立ち、
どうやって痩せようか、悩む私。


１人でダイエットするのはきついから、
誰かを巻き込むべ…

そして、私が白羽の矢を立てたのは、
うちの母親。

「お母さん、最近太ってきたんじゃない!?」

「う～ん、健康診断もあるしね～」

と、あっさりダイエットに承諾。


母親と私がやるということは、必然的に父親も巻き込まれるわけでしてｗ



それから４か月、毎日、夕飯粗食ダイエット！



朝、昼は今まで通り食べるが、
夕食を　こんにゃく・豆腐・野菜・海藻　などを中心にする。
それだけ。


毎日続けたうちの家族は、
それぞれ目標体重まで、
見事に痩せたのでした♪


健康にもいいし、家計のダイエットにもなったみたいですｗ




ふぅ、またもう少ししたら、粗食健康ダイエットかなぁ…
がんばろっと！