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「Muy buen tiempo」とは、スペイン語で「いい天気」の意味です
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妊婦になって、早3か月。
今までは、つわりであまり食べられず、大して体重を気にする必要もなかった。

が、つわりが治まってくると…


怖いよぉ…

そう、そろそろ体重も増加してくるはず…


ガーン。。。


今まではバレエとフラメンコを習ってて、
週に3日は踊ってたのに…
赤ちゃんの分、体重が増えるのは仕方ないが、
ここ数週間、食べたいのに食べられなかったというストレスが
溜まりに溜まっている…


う~ん…




な~んて、心配してるふりしましたが、
実は札幌に来る前、4か月にわたって、
4㌔のダイエットに成功していたのでした



昨年の8月、体重が自分のマックスに近づいたことに気づき、
こりゃやばいと思い立ち、
どうやって痩せようか、悩む私。


1人でダイエットするのはきついから、
誰かを巻き込むべ…

そして、私が白羽の矢を立てたのは、
うちの母親。

「お母さん、最近太ってきたんじゃない!?」

「う~ん、健康診断もあるしね~」

と、あっさりダイエットに承諾。


母親と私がやるということは、必然的に父親も巻き込まれるわけでしてw



それから4か月、毎日、夕飯粗食ダイエット!



朝、昼は今まで通り食べるが、
夕食を こんにゃく・豆腐・野菜・海藻 などを中心にする。
それだけ。


毎日続けたうちの家族は、
それぞれ目標体重まで、
見事に痩せたのでした♪


健康にもいいし、家計のダイエットにもなったみたいですw




ふぅ、またもう少ししたら、粗食健康ダイエットかなぁ…
がんばろっと!
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