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「Muy buen tiempo」とは、スペイン語で「いい天気」の意味です
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先日買った本で、只今練習中です!

日曜日に指輪を受け取りに行ったりしたときに、
毛糸や針を買ってきましたぁ♪


とはいえ、私が買った本は 「レース編み」 の本。
そして私が赤ちゃんのために作りたいのは、「かぎ針編み」。

なので、この本を全部マスターしなくても、
かぎ針編みには十分かなぁと勝手に解釈し、
もうちょっとしたら、本格的にかぎ針編みに挑戦しまぁす♪





というのも、今日は検診!

主人も一緒に行って、先生に性別を聞いてくれる予定です♪

前回も先生にはわかったようですが、
主人が知りたくないと言っていたので、
教えてくれませんでしたw

が、今回は決意した主人!

それでも、
「聞くのよそうかなぁ~」
などと言って、私をからかいますが、
絶対聞かせてきますっ!

そしたら、
男の子ならブルーの毛糸買ってぇ、
女の子ならピンクの毛糸買って!




むふっ、時間がいくらあっても足りないわw








最近、応援メッセージなどをたくさんいただけるように
なってきましたぁ!
皆さん、どうもありがとうございますっ!

色々やることがあっても、
妊婦は、特に私は、基本的にあまり社会との関わりがありません;;
趣味に、仕事に、人と多く関わって生きてきた私にとっては、
実はとても寂しく、前のように動けない自分にイライラすることもありました。

なので本当に皆さんの応援が、毎日楽しみなんです♪

皆さん、ありがとうございまぁす!

今日も妊婦、頑張りまぁす!
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昨日、主人が起きてから、指輪をはめてもらいましたぁ♪

私たちは寝る時間も違うため、
毎日寝る前に、今日あったことなど、
手紙を書いて寝ます。

その手紙に、まだ開けてないこと、あなたにはめて欲しいことを
書いておいたら、ちゃんと読んでて、朝、満面の笑みで
指輪をはめてくれました♪


下の写真は、主人の指輪。

仕事する時、指輪に傷がつくとのことで、
首から下げるようですw

私の安いチェーンですが、
他のは主人の首には短すぎ…

切れちゃわないといいんだけどw





こちらは私の指輪♪

彫り物がしてあるのが見えますか?

これに一目惚れしちゃいました♪

内側の指輪は、1年半前の誕生日&クリスマスに
プレゼントしてもらった指輪。

どちらも今の段階ではブカブカですw

でも悲しいことに、もうじきそれなりに太るでしょうということで、
2本しておけば、外れにくいかなぁとw

そして結婚指輪の内側には、
キャンペーン中ということで、
サムシング4の1つ、
青いもの、ブルーダイヤが入ってます♪(もちろん無料でw)




昨日2人で指輪をはめ、お互い
「どぅよ!」
と、ニヤニヤしてましたw

まぁ、気持ち悪い夫婦だことw

昨日、指輪を受け取りに行ってきましたぁ♪

私たちの結婚指輪は、ちょっと変わっててサイズ直しができないため、
お店で試着(?)もせずに帰って来ましたぁ!

そして昨日、主人は私が寝てる間に帰ってきたので、
まだ指輪は開けてないし、指に通してすらいませんのw

主人が起きたら、主人に指輪をはめてもらおうと思ってます♪


ということで、写真のアップは明日になりそうですw




そして司会者さんよりメールで。

結婚式の演出で、カルメンを踊るAちゃんに見とれ、
主人がぼーっとし、私がかんかんに怒り、主人を連れて退場。

そして裏では私が旦那をぼっこぼこにするという、
クラシック+フラメンコから、いきなりお笑いかぃ、
というネタがありますw


そして、会場の担当の方が、喧嘩する効果音を用意して下さるとのことw

むふっ♪

完璧!?

っていうか、神聖なクラシック音楽に、そんなお笑い演出をしていいのか!?

と、自分のプロ魂が言ってますが、
おかしな主人を選んだのも私…

幸い、司会者さんも会場の方ものりのりなので、
一瞬プロ根性を捨て、お客さまには目一杯楽しんでもらいますかw





ふぅ、大きいことはほとんど決まり、
残る気がかりはBGM…

これは打ち合わせの時に持っていけばいいので、
まだまだ先ですが、
BGMにクラシックを選ぶとなると、
実家より北海道の方がCDたくさんあるし…

実家にある、ディズニーのCDをフル活用するかなぁw

決定!^^

昨日、電話がありました♪

10日くらい前に注文していた、そう、
指輪ができましたぁ♪


わ~い♪


今日は主人が仕事なので、一人で指輪をとりに行き、
他にも必要なお買い物も済ませ、大忙し♪ 


結婚式も近付き、私は5日後東京へ出発!

まだまだ準備万端とはいってませんが、
着々と、結婚式の日は近づく…

どきどき、わくわく♪



はぁ、やらなきゃいけないこと終わるように、
頑張ろっと!

(今日は短めw)
こんにちは!

ようやく20週目に入った私。

見た目にはやっとお腹が出てきたくらいで、
外を歩いたり、電車に乗ったりして、
「あっ、妊婦さんだぁ。」
と認知されるのは、これから先のこと。


これまでも色々あったのに、
世間的に認知されないなんて…

ということで、
ちょっと今までの記録をつけてみようかなぁと。




と、その前に!

「タグフレ」でお腹をすかせていたうちのペットの「かき」に、
親切な方が、エサを下さいました!(かなりたくさん!)

ありがとうございますっ!

コッコさんに出会えず、気になってたんですが、
なかなか…

飼い主、かきちゃん共々、
お礼申し上げます!

ご馳走様でしたぁ!





そして本編へ。




まず、妊娠事態、すごい確率ですよねぇ!

うちの場合は、一緒に住んで本当にすぐ妊娠したので、
なんの心構えする時間もありませんでしたが、
私の友達には、なかなか赤ちゃんに恵まれない人もいます…
 
ある友人は看護師さんですが、
結婚して1年くらい経ったところで、
自分の不妊症を疑い、自分の信頼できる先生のところへ行き、
見てもらってます。

そして、不妊治療のため、自分で筋肉注射をしているそう…

うちも結婚前も、子供ができたら早く結婚しようというスタンスだったので、
特に避妊してませんでしたが、まぁ、遠距離であまり会えなかったこともあり、
結婚前にはできず…

2人ともなんとなく、
「不妊の検査しなきゃだめなのかなぁ…」
と思っていました。口には出しませんでしたがw


そして運良く妊娠し、それがわかる時期が来るわけですが、
わかるのが大体5週目以降くらいでしょうか。

私の場合は基礎体温をつけていたので、
やっぱり5週目で体温計が、「妊娠してるかも」
と教えてくれます。

便利な時代ですw

ですが、体温をつけていないと、気付くのが遅いこともあるようで、
昔ならよくテレビで、「3か月目ですよ、おめでとう!」
などとお医者さんに言われてるシーンがありましたよねw

3か月目に入った時期といえば、8週目以降にあたるので、
その頃には、私の場合、つわりは来てたし、お腹はちくちくするし、
だるい・眠いなどの妊娠初期症状で苦労してましたw

これが妊娠ゆえだとわからなかったら、
不安だろうなぁと思う私。

他の病気と間違えて、薬を飲んじゃう人もいるかも!



私が初めて病院に行ったのが、5週目に入ってから。

「妊娠してますよ!」
との診断は受けたが、
この時点ではまだ、心音は確認できていない。

初めての診察台は、とても怖かったし、
何がどうなってるのかわからないので、
不安もいっぱい…

そして、5週目の時点では、まだまだ赤ちゃんが育つ保障はないという。


染色体の異常などで、次に心音が聴けるまでに、
自然流産してしまう確率は高い…



フラメンコの友達が、赤ちゃんができたというので、
踊りは負担になるため、一度退会。

特にフラメンコは足の動きがすごいため、
妊婦には無理…

たぶん、辞めた時、やっぱり5週目とかだったのであろう…

すると、数か月後、「赤ちゃんダメでした…」
との報告…

みんなに報告するまで、たくさん泣いたであろう友達…

その時の私は、まだ妊娠していなかったので、
普通に「可哀そう…」と思うくらいだったが、
今思えば、どれだけのショックだったか、
想像できる…

いや、想像してもしきれないかもしれない…

今回、私の妊娠報告をするのも、
その子には躊躇われた…

彼女はまだ若いし、まだまだこれから、赤ちゃんとの縁もあるはず!

とはいえ、結婚してすぐできた自分と、結婚して3年以上経ってる彼女…

「〇〇ちゃんの痛みは受け取ったからね!私も頑張るね!」

と、心の中で言うしかない…



とはいえ、私の赤ちゃんとて、まだまだ命の危険はいっぱいある。

まず、その後、心音を確認することができ、
第2関門突破というところ。

そして少しずつ人の形になってゆく、赤ちゃん。

すると、脳ができてくるのがわかる。

私は何の知識もなく、ただただ、
「可愛い♪」
と思ってエコー写真を見たが、先生は、
「これが脳。もし何かしら障害があったら、ここから先がないんだよ。」
とのこと…

とりあえず、先天的な脳障害の可能性は免れていた。

なるほど、先生は見なきゃいけないポイントがたくさん…



そしてその後のお母さんの喫煙や飲酒、歯周病などによって、
赤ちゃんへの障害の可能性もある…



私の場合は、風疹をしていなかったらしい…
予防注射もしていなかった…

すると、20週くらいまでに母体が風疹にかかると、
赤ちゃんに障害が生じる可能性があるという…

今やっと20週目に入ったので、
ようやく、風疹による障害の可能性が薄れてきた。

ふぅ、一人の体じゃないって、こんなにも大変なのか…


普通の人だったら、なんとなく過ごしてしまうかもしれないし、
私だって、喉元過ぎれば、で、子育てに忙しくなれば、
今の状況を忘れてしまうことであろう…



が、まだまだ妊婦・赤ちゃんには危険が伴う…


うちの叔母が妊娠中、意地悪だったお姑さんに呼び出され、
急いで自転車でお姑さん宅に向かったという。

すると、転んでしまったようだ…

普通に歩いて転ぶのと、自転車で転ぶのとでは、
地面との距離も違うし、スピードも違うし、
衝撃度はあまりに違う…

その時お腹にいた私の従姉弟は、
障害を持って産まれてきた。

彼は昨年、同じような障害を持つ仲間ではとても長生きで、
それでも26歳でこの世を去った…

その叔母・叔父は、とても明るく、障害にもめげずに、
頑張った。
私はその家族を尊敬している。
そして、小さい頃から、
「〇〇君は、世の中の汚いことを知らないために、動けないんだ。」
と、解釈してきた。

叔父・叔母はもちろん、親戚や周りの誰もが、
彼から何らかのメッセージを受け止め、
障害を持った彼の人生を理解してきたことと思う。

でも、それほど尊敬でき、明るく生きている叔母も、
「あの時自転車に乗らなければ、もしかして…。」
と、後悔しているという…


私もこの前実家に帰った時、急いでいたので自転車に乗ろうと思ったが、
やっぱり後悔しなければならない状況は作りたくないので、
やめておいた。

札幌ででも、冬は道がツルツルで、転びやすいため、
妊娠前とはスーパーまでの時間も違う。
気をつけながら、ゆっくり歩くためだ。
時間がかかっても、私にとっては価値ある時間。
「赤ちゃん、ママ、転ばないように気をつけるからねぇ!」

せっかく授かった命。

私たち夫婦を選んで産まれてきてくれる、愛しい命…



只今20w3d。

この前の母親学級での話では、
22週目に入ると、産まれても育つ可能性があるという。
もちろん未熟児だし、育たない可能性もあるが、
次々と、越えなくてはならなく、今生きている人は
何事もなかったかのように越えてきた壁…

自分が、彼が、そして全ての人が今生きてることって、
本当にすごいことなんだなぁと実感する毎日。




もっともっと、他人に優しくなれるような自分、
そして全ての人が幸せと思える社会になるといいなぁと、
願う毎日です。

さて、昨日に引き続き、母親学級でのお話しw


先日の母親学級のテーマの2つ目、
おっぱいの話ですw



おっぱいの話って、微妙ですよね…

私は女子校でもなかったし、
あんまり友達とそういう話しもせず(女子高だって、微妙!?)w、
妊婦になって色々お勉強… 

とはいえ、保健士さんも、実物を見ながら説明するってわけにもいかず、
アメリカかどこかのお教材、おっぱいの見本を使っての説明でしたw


その内容は、母乳が出なかった場合の対処の仕方、
おっぱいの飲ませ方など。





ふむふむ、
授乳時の抱っこの仕方は、3種類あるのね…

それも、普通の胸の人用、巨乳の胸の人用、痩せてる胸の人用…

3種類習い、どれでもいいからやってみようということになった。

みんな、やっぱり普通の胸の人用の抱っこw

そうよねぇw
「私は巨乳よ!」
とか、
「貧乳です…」
とか…
宣言しにくいってw


というわけで、私も普通に普通の抱っこ。




実際に抱っこしたのは、
3000gの赤ちゃんのお人形。

これが結構ちゃんと作られてて、
首がすわってない感じとかがよくできてるw

みんなは
「いやぁ、重~い!」
などと言う中、
実家にいる時によく姪っ子の面倒を見ていた私には、
「まぁ、こんなもんだろw」
という感覚。

しかも、姪っ子ったら4000g近くで産まれてるので、
3000gといえば、軽い方!?

いい経験させてもらったわw
姪っ子よ、ありがとうw




そしておっぱいの話に戻り…


習ったのは、マッサージの仕方。

母乳の出が悪い時、
マッサージをすると良いとのこと。

そして今から少しずつしておけば、
最初から母乳もよくでるようになると…

でも、あんまりマッサージしすぎると、
お腹が張って、よくないので、
やりすぎないこと…




う~ん…

ちゃんと母乳を出すのも、大変なのね…

やった方がいいけど、やりすぎるなっていうのも、
また面倒な話…

まぁきっと、面倒だから、
たまにしかやらないでしょうけどw



こうやって色々習ってみると、
本当に子育てって大変!
(もちろん楽しいこともたくさんありそうですがw)

日々大変なので、
つわりの大変さや、妊娠初期の不安なんて、
忘れちゃうんだろうなぁ…

出産経験者に初期のことを聞いても、
忘れてるしねぇw

と、ここで記録をつけていることへの意味を見出し、
ちょっと嬉しくなるw



そして母親学級はクライマックスへ。


出産のドキュメントのDVD鑑賞!


ある夫婦の出産に密着する
番組を見た。

エコーを見て、感動する旦那さん。

その旦那さんは、臨月近くになるまで、
エコーに立ち会ったことはなかったようで、
とても感動していた。

その点、うちの旦那は半分以上一緒に行ってるので、
毎回一緒に感動!



そして、お腹の赤ちゃんには、外の音が聞こえてるかの実験。


赤ちゃんは、外の音をちゃんと聞いているようで、
その子はオルゴールのCDで、落ち着くみたい♪

うちのりんちゃんは、ピアノの音で、
落ち着いてくれるかしらぁと、想像する私。

はぁ、もっとちゃんとピアノ弾かなきゃw



そして、いよいよDVDのお母さんは出産!

うぅ…
痛そう…

でも、「赤ちゃんはこうやって、外に出ようと頑張ってます」
のナレーション。

うぅ…
頑張ってるのねぇ、ベビちゃん!
そして、私もこうやって産まれてきたんだぁ!

赤ちゃんもお母さんも、
頑張れぇええええええっ!



痛そうに息を荒げるお母さん…

ひぇえええええ…
い…痛いってぇ…


当然ながら、あまりにリアルで、
しかも、明日は我が身…


感情移入するのも、当然。


痛いぃいいいい

頑張れぇええええええ



そして赤ちゃんが産まれる!

ふぅうううう

よく頑張ったねぇ!



お母さんも、とっても幸せそう!

赤ちゃんも、大きな声で泣く。



そして私の目には、涙がじわっと…

私の前に座ってた人も、
カバンからハンカチを出してる様子w



赤ちゃんがこうやって、
すっごく頑張って産まれてくるのを見ると、
全ての人、生き物が尊く感じられる。

帰りの電車でお年寄りを見ても、
「人間がこうやって生きてるのって、とっても神秘的で、
 不思議なことなのに、更に長く生きているなんて、
 もっとすごいこと!おばあさん、頑張ってね!」
とか思ってしまう私w

赤ちゃんなんか見ようもんなら、
可愛いの前に、えらいっ!と思ってしまうw

はぁ、涙もろくなったもんだわ。





あっ、DVD見てみんな感動したみたいだけど、
さすがに鼻すすったりするくらい、
涙が出そうになったのは、
隣の人と私くらいだったみたい…

おいおい、私…

昨日、2回目の母親学級に行ってきましたぁ♪


昨日の母親学級でのメニューは、
歯の話とおっぱいの話。

「おっぱいの話」
と書くと、生々しいと感じる方もいるかもしれませんが、
妊婦や授乳中のママさんにとっては、
現実問題の大問題なのですw




まずは歯の話。

妊婦はホルモンが普段と変わるとかなんとかで、
体のあちこちに変化が現れますよね。

そしてその影響は、口の中にも及びます…

簡単に言えば、
普段よりもっと、虫歯になりやすくなるということで…


げげっ…

ただでさえ、虫歯多くて、
歯医者さん大っ嫌いなのに…

一人ずつ回って検査するとか言われたらどうしよぅ…


歯の話と聞いただけで、
ブルーになる私…

ほっといちゃいけないんだけど、そっとしといて欲しい…



『ベビーのためにも、自分の健康のためにも、
 目をつぶっちゃいけないのよ…』

そう思い、母親学級を休むのだけはやめておいたw


ぶっ、どんだけ~w


しばらくして保健士さんだかどなただかの話は一段落し、
虫歯菌のテストをするという。

きたっ…

小学生の時、歯に変な薬を塗りたくり、
歯垢が残ってるかの検査をしたことがあったが、
あれか!?

一人一人配られる検査薬。

「まずスポイトで唾液をとり、ここにたらして下さい。」


ふぅ、歯が真赤とか、恥ずかしいことにはならなさそうw


嫌々ながらも、指示通りに。

えぇ、大人ですから。(当たり前w)


「しばらく腕のどこかに貼っておいて下さい。」

とのこと。

淡々とこなす妊婦たち。


その後もう少し話があり、
15分くらい経った。

「そしたらそろそろ見てみましょうか。」

ドキドキ…
虫歯菌だらけって言われたらどうしよう…

私の心拍数は上がる。
これって、赤ちゃんによくなくない!?

なんでそんなことさせるのさっ!

りんちゃん、ママドキドキしてるよねぇ…
りんちゃんまでドキドキしちゃうよね!
ごめんよぉ…(泣)



「色がピンクに近づいてたら、虫歯菌が…」

説明してるが耳に入ってこない…

ドキドキ…




それでも意を決して、
半分目をつぶりながら検査シートをはがす。


むむっ…

なに!?

えぇ…

どうしてぇええええええええっっ!







なんと、私の色は、最初の色とほとんど変わってなかった。


これは何かの間違いだと思い、
保健士さんに確認してもらったところ、

「これはLowです。」

とのこと。

『Low』




低い=少ない!心配なし!



わーーーーーーーいっ!

りんちゃん、ママやったよぉおおおおっ!







あっ、虫歯のことだけでこれだけ書いちゃったので、
おっぱいの話以降は、また明日…w

相変わらず大袈裟な私でしたw
結婚式の準備も、少しずつ進んできたということで、
すぐにやらなければいけないことも、残り少し。

そんな中に、

『ピアノの練習』

がある…

私がずっとピアノを教える仕事をしていて、
当日も伴奏を弾いて、歌ってもらったり、踊ってもらったりする。

そこで主人と、ノリで、
「2人で連弾しよう!」
ということになったのだ…



曲目はディズニーの 『星に願いを』 ♪

大好きな曲だし、主人にも弾けるかなぁと思って、選曲。





が、今の今まで練習に手をつけてなかったのだぁ!

おそっ

さすがO型夫婦…




昨日は旦那が仕事に行くのが少し遅めでいいと聞き、
眠そうにしてる旦那をピアノの部屋に拉致!

楽譜に全部ドレミを書いてあげて、
「さぁ、弾こうか♪」

眠そうな旦那…

それでも、文句を言いながら弾きだす。



私の手を見ながら弾くと、
手の大きさが違うので、なかなか面白い現象がw

私が1オクターヴ先の音を弾くと、
同じくらいのばして、もっと上の音を弾く旦那。

ぶっ、行きすぎだしw

「ここは手を縮めて!」

という箇所では、
なかなか手が縮まらないw

手、硬いし…


そして普通にレッスンのようになったので、

「はい、そう!じゃあもう1回!」

と、私の口からはすらすらと、生徒向けの言葉が出てくるw


「なお、先生みたいw」

「あったり前でしょw」

と笑う2人w





ずっと私の口からは、先生フレーズが出てくるものの、
終始2人共笑いっぱなしで、15分くらいの短いレッスンは終わったw

15分の成果、8小節…

あと3回くらいやったら、覚えてくれるかなw

頑張れっ!だぁりん♪
昨日、式場の担当者より、FAXが届いた。

パーティー当日の、食べ物・飲み物のメニューである。

むふっ♪



私たちの結婚式は、ご祝儀制ではなく、
会費制で、雰囲気は1.5次会という感じ。

なので、友達の結婚式で食べたような
フォアグラやトリュフは出てこないが、
そこの式場では、一番いいお値段のを注文♪

やっぱり、来てくれた方々には、
五感で楽しんでもらわないと♪


そこでメニュー紹介♪


☆生ハムメロンのオードブル

☆新鮮野菜イタリアンサラダバジルドレッシング

☆フレッシュトマトとスイートコーン冷製

☆北海道産ポテトサラダクラッカー添え

☆海老のセビッチェ風マリネ

☆ノルウェー産サーモンのエスカベージュ

☆ひじきとワカメの直火焼き海鮮ステーキ

☆国産黒豚の肉巻きロール チリソース

☆ワタリガニのグラッチーネ

☆グリルドハーブチキン

☆海の幸ボンゴレトマトソースパスタ

☆濃厚ソースのカルボナーラ

☆季節のフルーツ盛り合わせ&ポンチ

☆完熟苺のストロベリームースケーキ

☆濃厚ガナッシュチョコレートケーキ

プラスビュッフェコーナーにパスタのおかわりコーナー&ケーキカットしたケーキ♪

更にドリンクは、私たちの名前のついたオリジナルカクテルを創作してくれた模様♪




それにしてもこういうところのお料理って、
産地だとか色々つけて、
もっともらしくなるのがすごいw

うっ、スイーツだけでも全種類食べたいなぁ…

やっぱり新郎新婦は無理なのかしら…
昨日は楽譜を半分くらい書きあげ、
面倒だった式場の担当者への連絡を済ませた。

はは…、やればあっという間なのにw
なかなかねぇw


その、担当者への連絡で、
済んだことといえば、
ブーケ・ブートニアの発注!

式場が室内だし、屋上もあるらしいが、
階段が狭く、妊婦にはつらいということで、却下…

当然、ブーケトスができない…


前からブーケを投げたら10個くらいに分かれて、
独身の人全員にブーケをあげたかった私w

それには広いスペースが必要だし、
1つのブーケトスすら、会場的にNG…





そこで主人が考えた裏ワザはこちらっ♪

ブーケを10個くらいに分かれるようにしておき、
各テーブルに1個など決め、目をつぶって
簡単なブーケトス♪

わぁい、だぁりんありがとぅ♪

これなら大勢に幸せになってもらえるわぁ♪
(友達の中に、ブーケをもらってはストップさせるという
 伝説的人物がいるので、特にw)


ということで、担当者にそのようなお願いをした。

するとあっさり、
「大丈夫ですよ。」

えっ…

そういうことって、結構あるん!?



なんでもそういう需要は結構あるらしいので、
お花屋さんも、お手のものらしいw

なぁんだ、心配して損しちゃったぁw
(心配してたんなら、早く連絡しようよ…私…)


ま、まぁとにかく、たくさんの人が、
幸せになってくれるといいなぁ♪





そうそう、追加ですが、
私が独身の時に買った縁結びのお守りがあったんですね。

東京の府中にある、大国魂神社のお守りです。

すると、それを買ってから、主人と付き合うようになり、
今回結婚!

きっとご利益があったに違いないということで、
札幌での唯一のお友達、Nちゃんにもらってもらったところ、
あげてから数週間後に、彼ができたんです♪

彼女は前の彼と別れてから半年以上(これくらい普通ですがw)、
好きになれる人がなかなか現れず、
やっと人を好きになれたと思ったら、結婚してたりと、
恋愛運がなかなか良くならなかったんです。

それが先日、
「彼ができましたぁ♪」
の報告♪

ひょっとして、縁結びのお守りが効いた!?

2人で大騒ぎしちゃいましたw



ぷっ、しかも彼女のお相手も年下の遠距離w

どんだけ同じ運なのよw
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